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同学,你今天熬夜干饭了吗?|微杏官网

点击次数: 18874    更新时间:2021-09-16
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客户,北京,12月21日,张尼朗,饭的粉丝,饭的灵魂,吃饭用的大铁盆!你以为这只是网络笑话吗?但在大学校园里,这可能是很多学生日常生活的真实写照。最新发布的调查报告显示,当代大学生的胃口真的很好!当然,除了干饭,熬夜也是他们的“标准”。

资料图:大学生品尝了展出的各种口味的食物。杨博社果然是粉丝!近40%的大学生认为自己的胃口很好。21日,由中国社会科学院主办的2021年社会蓝皮书发布暨中国社会形势报告会在北京举行。蓝皮书中一份关于中国大学生健康状况和健康行为的调查报告显示了几组有趣的数据。

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据了解,本报告所用数据来自《中国大学》。ty Student Tracking Survey”PSCUS,选取了2018年、2019年、2020年3月新冠肺炎疫情期间大学生健康相关的调查数据,对患者的基本健康状况和健康行为进行了分析。分析包括高职生和本科生两类,分析不包括研究生。调查特别关注大学生的饮食问题,发现大学生的食欲较好。

数据显示大学生自我评估食欲状态评分达到7分。39.4%的大学生中有近40%的人认为自己的胃口很好,得分高于9分。虽然数据显示大学生的胃口更好,但调查也显示大学生的肠胃健康更普遍。

调查询问大学生是否经常感到肠胃不适,如腹胀、腹泻、便秘等。结果显示,大学生胃肠健康的平均分仅为5.9分,29.1%的大学生中有近30%的人经常感到胃不舒服,得分在5分以下。令人担忧的问题是大学生不良的饮食习惯,不注意早餐、点外卖的现象屡见不鲜;饮食结构不合理,偏爱油炸、烧烤、可乐食品。

2018年的调查数据显示,目前大学生的饮食习惯严重不合理。只有54.1%的大学生表示几乎每天都吃早餐,8%的大学生表示几乎每天都不吃早餐。在午餐和晚餐时,学生更频繁地点外卖。数据显示,41.1%的大学生每周点外卖,其中7.2%的大学生几乎每天都点外卖,15%的大学生每周点35次。

84.5%的大学生吃油炸的。每个月,甚至 16。% 的大学生每周吃 35 次,几乎每天都吃。68.4%的学生每月吃烧烤,81.9%的学生每月吃方便食品,83.9%的学生每月吃鱼丸和香肠等加工肉类,每月喝可乐或混合饮料76.7%的学生,72.4%的大学生一个月吃几次冷冻甜点。

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资料图:南昌大学图书馆自习室里,考生正在紧张复习。刘立新摄 大学生“夜洗”现象一般越有名气,越能熬过报道。

报告还显示,当代大学生的睡眠质量同样令人担忧。大学生作息不规律,“洗夜”现象普遍,睡眠不足问题突出,重点高校和高年级学生熬夜现象较为严重。s。

2019年的调查数据显示,只有8.9%的大学生在10点前入睡。83.6%的大学生晚上11点以后睡觉,49.3%的近一半在晚上11点到12点之间睡觉,34.3%的大学生晚上12点以后睡觉。“熬夜”似乎已经成为当代大学生的重要生活方式之一。有的大学生因学习或工作任务不得不晚睡——“被迫熬夜”,有的大学生因习惯晚睡而无法早睡——“习惯性熬夜”,即使没什么重要的,明知道熬夜的危害,却还坚持熬夜“报复性熬夜”。

有大学生说“白天工作,晚上生活”。白天是学习和工作的,晚上是他们自己的时间。

他们晚上可以得到心理补偿,所以他们选择晚睡。情况有明显差异。f 不同类型学校和年级的大学生熬夜。

“985”高校及更高年级的熬夜问题比较严重。与普通本科院校和高职院校相比,“985”大学生在晚上12点到凌晨1点和凌晨1点以后入睡的比例相对较高,超过 40%。% 学生在晚上 12 点到 1 点之间上床睡觉,11.9% 的学生在早上 1 点后上床睡觉。

也就是说,在“985”高校中,超过半数的52.8%的大学生直到晚上12点才入睡,而在普通本科高校和职业院校,下降的学生比例12点后睡着的分别占38.5%和21.1%。此外,在“985”大学生中,只有5.2%的学生在11点前上床睡觉。晚上。此外,年级越高,大学生上床睡觉的时间越晚。

47.8%的四年级大学生晚上12点以后睡觉,11.9%的大学生早上1点以后睡觉。资料图:中新社记者 某健身房的侯宇爱健身!超过10%的大学生每月在健身上的花费超过300元。尽管大学生存在饮食不规律、熬夜、吸烟饮酒等危害健康的行为,但令人欣慰的是,2019年《中国大学生追踪调查》的数据也显示大学生也重视体育工作出去。

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近90%的大学生在过去一周进行了体育锻炼,如步行、跑步、田径运动、球类运动、健身器材锻炼、武术运动等。12。% 的大学生每天都进行锻炼,并且在过去一周内锻炼了 7 次以上。

是。g在大学生中,每周锻炼12次的学生较多,占33.3%,25.4%的大学生在过去一周锻炼了34次。大学生每次锻炼约1.5小时。

体育锻炼作为一种运动休闲方式,不仅可以增强学生的体质,培养他们良好的运动兴趣和习惯,而且被大学生视为一种“时尚”,健身消费也成为一种“时尚消费”。”。

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数据显示,27.8%的大学生在健身上的花费较多,约10.7%的大学生每月在健身上的花费超过300元。资料图:一位毕业生的自画像。中新社记者张长社自我感觉良好!超过90%的大学生“感觉健康”。

当代大学生也对自己的健康充满信心。世界卫生组织提出,健康不仅是指没有疾病和虚弱,还包括健康。对个人的身体、心理和社会完整性的影响。个人健康包括身体、心理和社会互动等多个维度。

2019年《中国大学生追踪调查》数据显示,大学生整体健康状况良好,超过90%的大学生对自己的身体健康、心理健康和社会健康更有信心。14. %的大学生认为自己的身体健康“很好”,42.5%的大学生认为自己的身体健康“很好”,32.9%的大学生认为自己的身体健康正常,只有1%的大学生认为自己的身体健康“很差”。在心理健康方面,11.6%的大学生认为自己的心理健康“很好”,41%的大学生认为自己的心理健康“比较好”,以及他们心理健康“非常糟糕”的比例。

“不太好”分别只有 1.4% 和 7.4%。与身心健康相比,大学生自我评价的社会交往健康状况较好。24%的大学生认为自己的社会交往健康状况“很好”,远高于选择“很好”身心健康状况的比例。同学,你熬夜吃饭了吗?终编辑:郭梦元。


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